부종과 체중 변화
임신 중 달라지는 몸의 모습과 생활 속 관리에 관한 질문을 나눕니다.
진짜맘카페
함께 배우는 임신과 출산.
몸의 변화에 관한 질문부터 가족과 함께하는 돌봄까지.
헤스랩 산모교실에서 필요한 이야기를 나눕니다.
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수업별 주제와 참여 안내는 Instagram 소식에서 살펴보고,
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| 확인 항목 | 문의할 내용 |
|---|---|
| 날짜·시간 | 현재 수업 일정, 시작 시간과 전체 소요시간 |
| 비용·정원 | 수강료와 포함 항목, 참여 가능한 인원 |
| 참여 대상 | 수업 주제에 따른 참여 대상과 참여 조건 |
| 동반 참여 | 배우자 동반 가능 여부와 동반 신청 방법 |
| 신청·준비 | 신청 절차, 진행 장소와 준비물 |
산모교실에서
나눠 온 이야기.
임신과 출산 전후에 궁금했던 몸의 변화와 관리의 주제입니다.
실제 진행 주제는 수업별 안내를 확인해 주세요.
남편이 해주는 마사지
가까운 사람이 함께 배우는 돌봄과 집에서 이어갈 관리의 이야기를 살펴봅니다.
피부와 체형의 변화
임신 중 피부와 체형이 달라지며 겪는 고민을 함께 이야기합니다.
함께 나눠 온 다른 주제
산후조리와 산후의 불편, 통증과 체형 변화, 피부 변화와 면역력의 관계도 강의에서 다루어 온 주제입니다. 관심 있는 주제가 다음 수업에 포함되는지 문의해 주세요.
집으로 돌아간 뒤의
생활도 함께 생각해요.
수업 문의 때 나누고 싶은 생활 질문을 정리해 보세요.
휴식과 수면
아기를 돌보며 나의 쉬는 시간은 어떻게 마련할까요?
수유와 돌봄 자세
수유와 안아주기에서 반복되는 몸의 부담이 궁금해요.
가족과 나누는 도움
회복기에 가족과 어떤 도움을 나누면 좋을까요?